第27章 谨慎内敛的暑假(第1/4 页)
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上次寒假回到家,甄乐思因为日记事件,和父亲发生剧烈的冲突,最后幸亏自己及时写信认错,才化解了过于僵硬的尴尬局面。
经过多次的深思熟虑,反复觉察认知,甄乐思渐渐明白了,自己的问题出在哪里了,逐渐学会做适当的自我调整了。尽量给足父亲大人的面子,和发自内心的尊重,真正知道自己究竟想要什么,目标和方向在哪里。
当情绪的砝码过于失衡时候,要及时觉察,所谓的萌芽状态下,就要给自己各种必要的心理做自己想要的按摩和提示。或者必要的暗示。不可以再随意耍小孩子脾气,任性失控的状态,尽量要避免。
到家后的开始几天,甄乐思尽量,学会察言观色,适可而止地,表达过于内在的,在别人看来,是离经叛道,过于张扬的心思。
尽量在这些东西上头的时候,控制住自己,完全克制�
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